خیلی همدیگرو دوست داریم اما ی وقتایی دروغای ریز میگ مثلا اینکه قلیون کشیده به من نگفته و خودم مشکلی ندارم ولی گاها پنهون کاریای ریزی میکنه چیکار کنم تکرار نکنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.