راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قطعا. معده بچه بهم میریزه ۴ ماهگی شروع کنی. قدیمیا که میگن ما دادیم و بچه هامون چیزیشون نشده بگو بچه هاتون الان همه معده درد و هزار مشکل دیگه نعده دارن که نمیدونن ریشه در بچه گیشون داره😁😁