کسی با کالری شماری لاغر کرده؟

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

من عزیزم ،تو یکماه از ۷۵ رسیدم به ۶۸ بیشتر روزا ۱۳۰۰ نهایت ۱۴۰۰ کالری مصرف میکنم جز مع ...

چقد عالیییی

من 89 کیلوم روزانه چند کالری بخورم خوبه؟ میخوام برسم 70

1402/06/13

22:25

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

دوست دارم وزنمو برسونم به شصت ،بعد اینکه از روی ترازو با موفقیت پایین اومدم یه ابگوشت چرب و چیلی و خ ...

ایشالا عزیزم😍😍

مطمنم موفق میشیییی

1402/06/13

22:25

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

مامان دلارام

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

دخترخواهرقنبر

عضویت: 1402/01/31

تعداد پست: 1752

منم چند روزه شروع کردم، روزی ۱۳۰۰ باید بخورم.

امروز ۱۵ تا دونه بادام زمینی خوردم سقف کالریم پر شد.

الان شام نخوردم دارم میمیرم از گشنگی😭😭😭😭

لعنت به هرچی کالریه🤦‍♀️😭😭😭😭😭

کاربر سال 98 هستم

1402/06/13

22:29

عضویت: 1397/07/02

تعداد پست: 20100

چقد عالیییی من 89 کیلوم روزانه چند کالری بخورم خوبه؟ میخوام برسم 70

برنامه زیره رو نصب کن کالری غذاهاتو بشمر

بنظرم روزی ۱۳۰۰ بخوری خوب نتیجه بگیری باز قد و وزنتو تو زیره بزن ببین چی میگه

سعی کن مواقعی که ضعف میکنی تو طول رژیم خرما یه دونه بخوری هم قند خونتو میزان میکنه هم احساس ضعفتو سرکوب میکنه

گاه باید رویید از پس ان باران... گاه باید خندید ... بر غمی بی پایان....🦋

1402/06/13

22:29

عضویت: 1397/07/02

تعداد پست: 20100

ایشالا عزیزم😍😍 مطمنم موفق میشیییی

ان شاءالله عزیزم ممنون

من پنج سال پیش قبل شروع پرخوری عصبیم سایز مانتوم ۳۸ بود الان رسیده ۴۴ 😅😅😅😅 از خودم متنفرم

گاه باید رویید از پس ان باران... گاه باید خندید ... بر غمی بی پایان....🦋

1402/06/13

22:30

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

ان شاءالله عزیزم ممنون من پنج سال پیش قبل شروع پرخوری عصبیم سایز مانتوم ۳۸ بود الان رسیده ۴۴ ...

متنفر چرا اخهههه

بخدا 44 ام عالیههه😍😍شما هر جوری هستی عالیییی خانمی

فدای سرت

1402/06/14

00:49

مدیر استارتر

عضویت: 1399/05/02

تعداد پست: 7034

برنامه زیره رو نصب کن کالری غذاهاتو بشمر بنظرم روزی ۱۳۰۰ بخوری خوب نتیجه بگیری باز قد و وزنتو ...

ممنونم چشم

1402/06/14

00:50

عضویت: 1397/07/02

تعداد پست: 20100

متنفر چرا اخهههه بخدا 44 ام عالیههه😍😍شما هر جوری هستی عالیییی خانمی فدای سرت

ممنون عزیزم 😁 شوهرم اذیتم میکنه میگه چاقی لاغر شو قشنگ تری بخاطر همین یکم ناراحتم ازین وضعیت 😢

گاه باید رویید از پس ان باران... گاه باید خندید ... بر غمی بی پایان....🦋

1402/06/14

08:31

عضویت: 1397/07/02

تعداد پست: 20100

ممنونم چشم

بی بلا باشه عزیزم ،تو میتونی ❤

گاه باید رویید از پس ان باران... گاه باید خندید ... بر غمی بی پایان....🦋

1402/06/14

08:31

mogidarya

عضویت: 1401/10/17

تعداد پست: 432

قدتون چنده؟

۱۵۷

1402/06/14

21:16

huguujhv

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 1972

برنامه کرفس بریز یا مانکن عالیه همه رو حساب میکنه واست

کرفس پولیه ؟

1402/06/14

21:20

آیداطلام

عضویت: 1402/05/27

تعداد پست: 130

من 89 کیلوم چقدر باید بخورم؟؟ تحرک ندارم اصلا

یه برنامه هست اسمش (زیره) قد و وزنتو بدی بهت میزان کالری که نیاز داری و میگه با اون انجام بده

1402/06/14

21:20

هلنااکبری

عضویت: 1402/06/11

تعداد پست: 677

تنها راه لاغری کالری شماریه باید مقدار کالری رو نسبت به قد و وزن و سن و‌میزان تحرکتون محاسبه ک ...

چطوری ؟

برای تکمیل آلبوم کاریم مدل رایگان هم میزنم (میکروبلیدینگ ابرو ) اگر تهران هستی و تار موی ابرو نازک داری بهم پیام بده ( سبک ژورنالی مواد کاملا اورجینال )

1402/06/14

21:21