وزنم کمه ۲۴سالمه .خودمم طبقه سوم.چیکارکنم؟
پله برای زانو خیلی بده
تا جایی که میتونی کمتر بالا پایین برو ...
کپسول سورناندین بخر عااااااااااالیه
پله باعثش‌میشه
بزن نت نحوه درست بالا رفتن از پله ذو ببین
منم زانو درد شدید داشتم طبق چهارم بودم اومدیم طبقه اول خوب شدم
خداخیرتون بده .باشه رعایت میکنم
سلام‌خوبی میتونم کمکت کنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز