دقیقا دیروز همچین حالی داشتم ،پاشو پاشو یه دوش بگیر اومدی بیرون ی بستنی توپ بزن بر بدن یه آهنگ شادددددد گوش کن حالت خوب میشه ،زندگی واینمیسته ک تو حالت رو خوب کنیا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.