بقدری از وانمود خوب بودن ادمای بد ذات ک فقط نیت بد دارن متنفرم واینکه فک میکنن تو ضعف ضربه بزنن اوضاع درست شد بدوئن اونم واس خرابکاری و نقشه ن کار درست کلا بعضی ادما عوضی ان عوض شدنی نیستن نمیدونم چرا فک میکنن بقیه خرن !
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.