دخترا من اندامم خیلی خوب بود قدم ۱۷۰ و وزنم ۵۸بود اما متاسفانه به خاطر خیانت نامزدم و جداشدن های مکرر و تلخی های زندگیم افسردگی گرفتم و الان ۳۰کیلو اضافه وزن دارم هرکاری میکنم ورزشی میکنم جوابگو آنچنان نیست چه خاکی بر سر کنم
و منی که افسردگی گرفتم لاغر شدم
کالری شماری کن
اینم لطفا گزارش بزن
https://www.ninisite.com/discussion/topic/11947431/طاقت-نظر-مخالف-ندارید-تاپیک-نزنید
توانایی مالی داری برو باشگاه
تهران هستید
به خاطر اعصاب هست عزیزم
سعی کن حالت رو خوب کنی
درست میشه همه چی
اگه تنهایی میتونی با برنامه ریزی و یواش یواش وزنتو تو خونه بیار پایین انتظار نداشته باش یکهو وزنت کم بشه هر دفعه یه مقدار مثلا ماهی یکبار یا دو هفته یکبار یکم از وعده غذاییت کم کن تا زیاد اذیت نشی آب هم حداقل ۸ لیوان در روز بخور برای خودت انتظار یکساله یا دوساله داشته باش نه چندماهه یا حتی بیشتر و خواهشاً دم به دقیقه خودتو تو آینه نگاه نکن چون اینجوری عصبی میشی هی میری پرخوری میکنی ماهی یکبار وزنتو بررسی کن یا از اندامت عکس بگیر
فقط خدا منو خفه کنه که نشستم غذاخوردن و غصه اون اونطرف نامزدی کرد و ازدواج فقط من الان شدم کدوقلقله زن اون شده آقایییییی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
