داشتم تو پیج یکی(اونی که دوسش میدارم)فضولی میکردم تو لایکاش دنبال یه اسم بودم دستم خورد لایک خودمو ورداشتم بعد دوباره لایک کردم😞☹️حالا میفهمه داشتم تجسس میکردم و متنفره از این کار،حالا چیکاااار کنم😞
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.