2777
2789
عنوان

دانه چیا

359 بازدید | 9 پست

دوستان من کم کاری تیرویید دارم باعث شده یه کیلو وزنم زیاده بشه .دانه چیا دو وعده هست استفاده میکنم  بعد خوردن سردرد دارم آیا طبیعیه ؟؟؟و یه ماهه نتیجه میگیرم بنظرتون!؟!؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تازه متوجه شدم باید آب زیاد بخورم تا جذب بشه بخاطر اون هست ..من روزی یه لیوان آب میخورم 

البته جذبش به آب زیاد ‌‌کم نیست یه سری میگن با آب نباشه خفگی میده دروغ و شایعه هست 

وای کلا کم آبی باعث سردرد میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز