من دست چپم درد میکنه با سرم نزدیک دو سه روزع کامل قبلا هفته ایی دوبار اینجوری بودم بعد قلبمم درد میکنه وقتی دراز میکشم صداشو میشنوم چرا مال کم خونیه یا اعصابم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برو حتما یه ازمایش برای کم خونی بده من خودم این مشکلو داشتم رفتم آزمایشگاه پارسه آزمایش دادم خیلی هم راضی بودم و کمی هم کم خونی داشتم که حالا دارم یه سری موراد رو رعایت میکنم که اوکی شه