2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگه چند سالته گلم؟ بعدشم بقول بانو حمیرا  از عشق به جز مزه تلخش نچشیدیم 🤕

۱۸ 

تو ۱۸ سالگی بی ذوق شده پیر شدم 

خیلی‌ آرزو  داشتم باش 

شد عشق محال آرزوی محال

دختر بنفشم دیوونه کاکائو 🍫💜
۱۸  تو ۱۸ سالگی بی ذوق شده پیر شدم  خیلی‌ آرزو  داشتم باش  شد عشق محال آرزوی ...

اهل شعار نیستم ولی مطمن باش یه روزی یه کسی میاد تو زندگیت و کاری میکنه ک تمام این روزاتو یادت بره میشه مرهم رو زحمات میشه جبران همه نداشته هات جوری عاشقت میکنه ک حتی اسم اکست هاتو فراموش میکنی تو حالا خیلی وقت داری البته به شرطی ک آدم درستو پیدا کنی کسی ک موندنی باشه نه هول و از این یکی دو روزه ها 

[QUOTE=308463136]عاشق نشدم تا به الان[/QUOTE خدا دوست داشته چون عشق =مشکلات روانی ،افسردگی ،بی خوابی ...

اینکه قلبت واسه ینفر بتپه قشنگ نیست؟ 

سنگ شدم سنگ.. 

خیلی وقته به کسی هیچ حسی پیدا نکردم حتی کراش زدن.. 

اینکه قلبت واسه ینفر بتپه قشنگ نیست؟  سنگ شدم سنگ..  خیلی وقته به کسی هیچ حسی پیدا نکردم ...

نه قشنگ نیست، قلبت واسه خودت باید بتپه نه یکی که وابسته باشی بهش و همیشه ترس از دست دادنشو داشته باشی و  خودتو با وجود اون خوشحال بدونی ،

خوشبحال تکه سنگ که نداری دل تنگ 😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792