زانوهام دردمیکنه برازانوهام میخام
تجربتونوبگین
تاثیر نداره
نرفتم خودم ولی مادرشوهرم میرفت خوب شد نسبت به قبل
میرفتم،یه زمانی،تو همون دوره که میرفتم خوب بود،همون لحظه همون جا عالی،ولی بعد دوره درد همچنان ادامه داشت
خیلی بهتر میشی خصوصا با ورزشاش اما مهمه دکترت کی باشه
همون کارشناس فیزیوتراپ
جای خوب برو
بله پسر عموم دیسک کمر خوب شد بابام خوب شد خودم دارم میرم واقعا تاثیر داشته
کنار فیزیوتراپی باید ورزشهایی که دکتر بهت میگه هم انجام بدی تا تاثیر بیشتر و تثبیت بشه تو بدنت
عضلات باید تقویت بشه من الان روزی سه مرتبه حرکات ورزشی رو انجام میدم
خیلی بستگی به دکتر فیزیوتراپی هست که پیشش میری،
باید با علم و توانا باشه
سعی کن ی دکتر خوب پیدا کنی
اگر مشهد هستین یه سر به کلینیک اترس بزنید کارشون عالیه. من لینک سایتشون رو میزارم آدرس و شماره تماسشون رو میتونی برداری. اگر هم مشهد نیستی میتونی ازشون مشاوره بگیری
16358
https://www.ninisite.com/discussion/topic/11929621/
لینک رو الکی
بیاین مشارکت کنید دوستان ،ماهمگی مدیون این تاپیک هستیم،😂😂😂
باید زیاد پیاده روی کنی اگه وزنت زیاده کم کنی
کلسیم باید ببری بالا و مواد خوراکی غضروف ساز بخوری
باید مرکز خوب بری وگرنه نتیجه نمیگیری
رفتم تاثير نداره
ولي ورزش توي آب معجزه كرد
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 ساعت پیش
10 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز