2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شمع نداریم اخه🥺

یکم روغن جامد یا مایع بردار یه نخ از توی یه تیکه کاغذی تلقی چیزی رد کن بزار تو روغنا میشه شمع😂 ولی خطرناکه ممکنه یه وقت همه جارو بسوزی و خب دودشم که ریه رو قشنگ از بین میبره 🙃 

حالا شاید زود برق بیاد 

2790
2778
2791
2779
2792