2777
2789
عنوان

کمی درد دل...

74 بازدید | 3 پست

سلام. 

من تازه همین امروز داخل این سایت عضو شدم 

مشکل ریزش مو دارم که باعث افسردگیم شده

یه یه ماهی میشه که دکتر رفتم و کلی ازمایش دادم

ولی هیچ مشکلی نداشتم و دکتر گفت فقط ویتامین B کمه همین حالام یه ماه میگذره ولی زیاد تغییر نکرده ریزش موهام قبل از این که کرونام بگیرم موهام خیلی پر بود الان کم پشت شده، رزماری و نارگیل و الوورا و اینام استفاده میکنم تقریبا یک ماهه، دو سه ماهیم هست که زینک  و اهن مصرف میکنم و یه دوره امپول و قرص پروتئین مصرف کردم ولی هنوز ریزش دارم میدونم مدت کمی هست که شروع به درمان کردم برای همین احتیاج به انگیزه دارم و خواهش میکنم اونایی که مشکل منو داشتن و الان مشکلشون برطرف شده بیاان به من انگیزه بدن و کمی راهکار😔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792