2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سواد رابطه رو چجوری میشه یاد گرفت‌؟

اول با شناخت خودت 

حل کردن مشکلات و مسائل مربوط به خودت 

بعد کم کم شناخت طرف 

و چگونگی برخورد تو هر چالشی که پیش میاد 

#اهدای عضو_اهدای زندگی من حامی اهدای عضوم    
2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 3 ساعت پیش
2791
2779
2792