من دوباره اومدم با سوالات بی‌پایانم😂😭
اینطوری بگم که من حدودا چهار ماهه میرم باشگاه و هوازی و پیلاتس کار میکنم. وزنم از ۷۵ رسیده به ۶۹. سایزمم از ۱۰۱ رسوندم به ۸۸ فعلا. رژیم خاصیم ندارم، فقط تنقلات و شکر و چیزای چرب رو حذف کردم. باقی چیزائم به مقدار مناسب میخورم.
ولی همش احساس میکنم قرار نیس از این بهتر بشم..نمیدونم حسم یطوریه انگار هنوزم خیلی چاقم و هیچ تغییری نمیکنم. در کنار باشگاه حتی دارم حلقه میزنم ولی پهلوهام یکم بزرگه هنور.
نمیدونم چیکار کنم واقعا
