راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این کاربری از تاریخ 1402/6/8 خاموش میباشد.کاربری اصلی::@جــنـگـل_بـابــونـه آموزش تگ کردن**ابتدا کلمه⬅ جــنـگـل_بـابــونـه کپی کنید. برای تگ کردن اول @قرار دهید و بعد کلمه کپی شده را بعد از @ قرار دهید با موفقیت انجام شد✔