راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببینید اینکه کلی باشه ری اکشن خاصی نداره فوقش ناراحتی ولی بستگی داره چقدر باهات راحت باشه ودردودل کنه کسایی که بایکی دردودل میکنن کسایی هستن که به امن ترین فرد زندگیشون پناه بردن تا دردودل کنن و آروم بگیرن