2777
2789
عنوان

یخچالمممم

79 بازدید | 4 پست

صبح پاشدم یخچال صدای تراکتور میده درشو باز می‌کنی ساکت میشه بعد دوباره شروع می‌کنه طبیعیه؟😐تا غروب یکی رو بیارم بینم چشم 

آخر ی شب این گریه ها سوی چشامو میبره...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یخچالم سایده واسه جهازم خریدمش ۳۵۰۰ بعد دوسال پیش خراب شد یه قطعه میخواست میگفت ۴ تومن از پول خری ...

من امسال گرفتم واسه جهیزیه 54تومن 😑

آخر ی شب این گریه ها سوی چشامو میبره...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792