خانما من ۱۷ام موعد پریودمه ولی دو سه روزه سینه هام شدید درد میکنن حتی نوک سینه هام خارش داره. به نظرتون از چیه؟ خطرناک که نیس؟ چون دکترم نیستش چن روز نمیتونم برم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.