2777
2789
عنوان

بی حوصلگی

49 بازدید | 3 پست

من باردارم و۷ماهمه.فقط دام میخاد تنها باشم و بخابم.یا برم بیرون دور بزنم.یه دوست صمیمی دارم.همس باسوهرش دعوا مبکنه ناله مبکنه.انتظار داره روزی بکساعت باهاش حرف بزنم تلفنی.یا همش حواب پیاماشو بدم.دیوونم کرده دیگه.الان چند روزه که حوابشو ندادم.اصن دلم مبخاد کوشیمو خاموش کنم🥲باز جوابم نمیدم زنگ میزنن بع شوهرم که اره زنت کجاس.حالش خوبه.اصن همه چب شده رو مخم.چیکار کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز