2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وقتی چهل سالت شه افسوس کارایی که انجام ندادی رو میخوری نه اشتباهاتی که انجام دادی

حامی طبیعت و حیوانات و قلب‌های بزرگ 🐱🦊🐰🐼🦄🐶🐥🕊️🦜☘️🌲🍀.تجربه گر مرگ موقت(دنیا آنچه میبینی نیست و مرگ پایان نیست ،آغازی است برای رهایی روحت.خداوند هیچگاه نه تو را فراموش کرده و نه رها کرده به او اعتماد کن  ) تو بدنیا آمده ای تا قصه ای را که شروع کرده ای تمام کنی هرچند تلخ هرچند سخت پس قوی باش 💖               

چندتا برنامه روتین تو زندگی داشته باش عبادت و تمرکز، کتاب‌خوندن و زیاد کردن دانش، هر روز یه گام برای بهتر شدن اخلاق، هر چی رو شنیدی باور نکن سعی کن در موردش اطلاعات حداقلی رو به دست بیاری.

و خدایی دارم که در این نزدیکی است.
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز