2777
2789
عنوان

تولدم مبارک

26 بازدید | 15 پست
از قافله‌ ی، جا ماندم درست بیست و چند سال پیش، ماندم ... زندانی این روزگار زشت شدم ... روزگاری که نه از جنس من است نه از برای من ... چه رسمیست ‌، دنیا ! از گردشش می‌نالیم و، می‌نالم و روز زمین‌گیر شدنمان را جشن می‌گیریم ! نمی‌دانم ... قلمم زیر بار دردها، تَرَک برداشته کمرم خم شده ! ... با این حال هنوز هم به دوست، لبخند می‌دهم و گاه و زود به زود قهقهه بلند سر می‌دهم و لاپوشان می‌کنم دردم را آنچه درونم متلاطم است ... و امروز اغاز بیست و هفت سالگی ام!!!
دل را قرار نیست،مگر در کنار تو💖

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تولدت مبارک❤❤
خوبم اما فرشته نیستم...گناه می کنم امّا شیطان نیستم...من فقط , دختر کوچولویی هستم که در دنیایی بزرگ , تلاش می کنه کسی رو برای دوست داشتن پیدا کنه !                                                                                                                                                                           "اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم"                      #سَردارِ_مَن❤                                                                                  من به مرگی فکر میکنم که زندگی هدیه میده,من! یک حامی اهدا عضوم🌱              
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792