2733
2764
عنوان

لاغر شدن در باشگاه

83 بازدید | 7 پست

سلام خانوما 

من از بچگی ورزش های مختلف مثل والیبال و شنا انجام می‌دادم و هیچ وقت هم چاق نشدم. الان با قد ۱۶۹ وزنم ۵۰ عه. سه ماهه باشگاه بدنسازی میرم و تغذیه‌م رو هم تا حدی رعایت میکنم. شنا رو دوباره حرفه ای شروع کردم و روز درمیون ۲ ساعت شنا میکنم. 

میخوام بدنم لاغر بشه و چربی های زیر شکم و رونم آب بشه. اما هیج تاثیری ندیدی تو این چند ماه. میترسم بدنسازی رو ادامه بدم حجم بگیرم. چیکار کنم که لاغر و اسکینی بشم؟ 

دندانپزشکی با بیهوشی در مجهزترین کلینیک دندانپزشکی شرق کشور، برای کودکان و بزرگسالان. کلینیک دندانپزشکی تخصصی کاخ با مجوز رسمی دندانپزشکی با بیهوشی. مشاهده نمونه کارهای بیهوشی

2768
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2762

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز