2777
2789
عنوان

سیگار میکشین؟

2962 بازدید | 52 پست

چند وقتیه همش سیگار جلو چشامه همش احساس میکنم باید سیگار بکشم نمیدونم چرا الان دلم میخواد ی نخ بگیرم بکشم ولی خیلی از عوارض‌ تو زیباییم میترسم به نظرتون خیلی تو زیبایی تاثیر منفی میذاره؟ خانومایی که سوار میکشن بگن اوه برگردن عقب بازم میکشن؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه

ولی خیلی دلم میخواد یه اصل و درجه یکشو بکشم 

بعدم یک پیک بزنم به سلامتی


🤣🤣🤣

غرق شدن تایتانیک برای خرچنگ های زنده ای که تو آشپزخونه‌ی کشتی بودن یه معجزه بود! همون قدر محال... همون قدر غیرممکن...🩷🪷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز