2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  پدر گواردیولا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ادم بی نظیریه خودش اواخر یخورده رد داده 

چرا رد داده؟

#مثل_قلی_نباشید           از آگاه شدن مردم حسابی برآشفته شدن و ترسیدن😏  کتاب ۱۲ قرن سکوت از ناصر بنا کننده معروف به پورپیرار و کارنامه اسلام از دکتر عبدالحسین زرین کوب رو بخونید مفیدن             با فحاشی به هرودت تاریخ نویس بزرگ و معتبر جهانی و ویل دورانت،  نمیتونید تاریخ رو عوض کنید😏 اره همه تاریخ نویسا و محققان یونانی، ارمنی، مسیحی، رومی ، مسلمان دروغ گفتن، محققان نی نی سایت به گذشته سفر کردن و تاریخ جدید برامون آوردن😏       امضای قبلیم رو که خوندید؟ نی نی یار گفت حذفش کن، مهم اینه که دیدید! حالا برید دنبال حقیقت و خودتون بخونید نه گوش به فرمان شبکه های بهایی و پیجهای پروژه بگیر اینستا باشید، افرین دخترای خوب😘                                                                                         
1402/06/05
|
13:27
فیلمای قدیمیش یا سریالاش خیلی خوب بوده الان نه 

قبلا هم چرت و پرت میساخت😅 پاورچین، اون برره چی بود اسم فیلمش، کلا ضعیفه کارش، فقط چون خیلی تو صداسیما ساخته مشهور شده، رقیبی نداشته که چیزی بسازه ، بعدا آقاخانی خیلی بهتر ساخت طنزها رو اینو از رده خارج کرد

#مثل_قلی_نباشید           از آگاه شدن مردم حسابی برآشفته شدن و ترسیدن😏  کتاب ۱۲ قرن سکوت از ناصر بنا کننده معروف به پورپیرار و کارنامه اسلام از دکتر عبدالحسین زرین کوب رو بخونید مفیدن             با فحاشی به هرودت تاریخ نویس بزرگ و معتبر جهانی و ویل دورانت،  نمیتونید تاریخ رو عوض کنید😏 اره همه تاریخ نویسا و محققان یونانی، ارمنی، مسیحی، رومی ، مسلمان دروغ گفتن، محققان نی نی سایت به گذشته سفر کردن و تاریخ جدید برامون آوردن😏       امضای قبلیم رو که خوندید؟ نی نی یار گفت حذفش کن، مهم اینه که دیدید! حالا برید دنبال حقیقت و خودتون بخونید نه گوش به فرمان شبکه های بهایی و پیجهای پروژه بگیر اینستا باشید، افرین دخترای خوب😘                                                                                         
1402/06/05
|
13:34
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دوره ی خوب برای جنین شناسی میشناسید ایا

selo2dr | 41 ثانیه پیش

چند تا نکته راجب ماه رمضان و غسل کردن بگم خدمتتون

مهسیما2002 | 47 ثانیه پیش

آمریکا حمله میکنه

shrabian | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کیا ساهره رو میبینن❓❓❓

از کجا فهمید که قادری قاتله
45 ثانیه پیش

چجوری از همون شروع ترم درسامو بخونمم

مثلا من الان س روز اول هفته رو کلاس دارم...
46 ثانیه پیش

سلام اگه میشه هرچقدر میتونید صلوات به نیت شهید ابراهیم هادی بفرستید تا...

امیدوارماگر خواستم برآورده بشه واقعا معج...
46 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  8 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  20 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش

بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم

rahayousefi81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  5 ساعت پیش
خارجیا چطور میرن دبلیو سی
توسط   negin_banoooo  |  6 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک