2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  هلپ🗿
2789
عنوان

هلپ🗿

528 بازدید | 15 پست

دوستان تابحال تجربه گردن درد بخاطر خم بودن طولانی مدت سر داشتید؟ 

راهنماییم کنید چیکار کنم🥺 حتی نمیتونم بخوابم از درد 

حمومم رفتم تاثیرش کوتاه مدت بود ...

1402/06/04
|
18:26
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پماد پیروکسیکام یکم بهتر میکنه . من شبا رو بالش بد بخوابم عضلاتش میگیره اینو دو سه روز میزنم همش . 

من با استعداد بودم، یعنی هستم ؛بعضی وقت ها به دست هایم نگاه میکنمو فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشومیا یک چیز دیگر، ولی دست هایم چه کار کرده اند؟یک جایم را خارانده اند، چک نوشته اند، بند کفش بسته اند،سیفون کشیده اند، دست هایم را حرام کرده ام، همینطور ذهنم را ...!
1402/06/04
|
18:27
پماد پیروکسیکام یا شیاف دیکلوفناک ولی کلا اگه ورزش کنید این اتفاق نمیفته برا گردنتون

اتفاقا چون کارم یجوریه ک همش سرم پایینه هرروز ورزش گردن و شانه انجام میدم ولی ...

ممنون این پمادو حتما میگیرم👍🏻🌺

1402/06/04
|
18:36
اتفاقا چون کارم یجوریه ک همش سرم پایینه هرروز ورزش گردن و شانه انجام میدم ولی ... ممنون این پمادو ح ...

آفرین ورزش خیلی مهمه

اینم امتحان کن

یه سرچ بزن تو آپارات با سه کلمه کلیدی پیرمرد ورزش دیسک گردن

یه آقای مسنه که ورزشاش عالیه برا گردن و کمر

1402/06/04
|
18:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خبر بارداری به خانواده شوهر و واکنششون

قدیمیتریتونم | 7 دقیقه پیش

اولین بارمه میخام صورتم اصلاح کنم کدوم روش خوبه

پروانه82آبی | 8 دقیقه پیش

نامزدم میگه برام وقت نمیزاری

nova70 | 7 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کلاس تنبک یا سنتور برم

اگه میخوای توی مهمونیا و دورهمیا ازش است...
1 دقیقه پیش

دوتا ازدوستام دیروز یه چی گفتن کف کردم

🤣🤣🤣🤣
1 دقیقه پیش

دخترا به هیچکی اطمینان نکنید

چههه حرف قشنگی احسنت 👌👌👌
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
روزانه چقدر با پارتنرتون حرف میزنین
توسط   آبیآسمان  |  2 هفته پیش
اختلاف سنی 17سال
توسط   استر_هیکس  |  1 روز پیش
جاریم تبریک نگفت😶😶
توسط   اهوو1385  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خدا تو رو برای من پناه امن آفرید🌱

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش

خانومای قد بلند سوااال

khaste4 | 1 روز پیش

اختلاف سنی 17سال

استر_هیکس | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
جاریم تبریک نگفت😶😶
توسط   اهوو1385  |  7 ساعت پیش
کاش کمکم میکردین بفهمم و مطمئن شم حق دارم یا واقعا من حساس و سخت گیر و...
توسط   حنانههههههههههههه  |  7 ساعت پیش
پیرشدن اینجوری قشنگه😍
توسط   مامان_مهربون_سایت  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک