اووو خیلی جوونی دختر. یکم بدون استرس باش و اصلاح سبک انجام بده ۶ ماه. (حذف قند و شکر- خواب به موقع- دوری از استرس- حذف گلوتن- تا جایی که ممکنه حذف سرخ کردنی و روغن صنعتی و جایگزین کردنش با روغن زیتون- پیاده روی منظم- خوردن آب فراوون- یکم انرژی مثبت روزانه مثل رقص و این چیزا). فقط در صورتی که ذخیرت پایین هست اقدامی بکن اگه نه من جات باشم ۱ سال به خودم زمان میدم بدون استرس چون دیگه لاپارا هم شدی.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز