کنترل بشه؟ یا درمان بشه؟
لطفا راهنمایی کنید😕چی میخورید چی نمیخورید؟ چیکار باید کرد
هیچی باهم کنار اومدیم
میگن اصلاح سبک جواب میده خواب منظم وبه موقع...نخوردن سردی جات ...استفاده از گرمیجات و....
اما من هنوز انجامندادن
دکتر گفت قند شکر چربی حذف کن برو باشگاه ساعت خوابتو درست کن شب شام کم بخور وزنتو کنترل کن
ورزش کردم وزن کم کردم ژل رویال خوردم قرص متفورمین ۵۰۰ روزی دوتا خوردم امگا ۳ هفته دوتا هرروز فوبیک اسید رژیم گرفتم برنج چربی اینا حذف کردم
رفتیم دکتر
به همین سادگی
عزیزم این مشکلات برای هر کسی بستگی به شرایط بدنیش متغیره برای همین حتما به متخصص زنان مراجعه کنید
من ۹ ماه دارو خوردم ۵ ماه بود رفته بود دوباره برگشت دیگه دارو نخوردم دارم صبحا پیاده روی میکنم بیخیالش شدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
