ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
زنیان خیلی گرمه اگه در خوردنش مداومت کنی حرارت کبدت بالا میره ... کبد که گرم شه مشکلات زیاد ایجاد میشه ... برای لاغری غذای سالم و کم حجم ... ورزش ورزش ورزش و پیاده روی
بله کاملا درسته طبعش خیلی گرمه منتها من رژیم میگیرم باشگاه هم میرم ولی نمیدونم چرا قسمت زیرشک ...
فیتنس خیلی جواب میده .. ولی چاقی زیر شکم رو خانم ها کلا دارن ... منم که مربی هستم و حتی همکارهایی که خیلی خفن ورزش میکنن چاقی زیر شکم دارن... من باهاش کنار اومدم ..تو هم فیتنس برو و واقعا خودتو همونطور که هستی دوست داشته باش... البته ژل های لاغری گیاهی هم بد نیست موقع ورزش استفاده کنی به صورت موضعی