2777
2789
وزنت چقدر بود چقدر شد؟ طی چندمدت ۱۰ کیلو؟

من۳۹بودم یه بستشو خوردم فقط یه کیلو زیاد کردم بسته دوم تموم کردم ۵کیلو بسته سوم ده کیلو شد شدم ۴۹ بعد دیگه الان ۸روز یبار یه دونه نیخورم میترسم برگرده چون من خیلی جون سختم هرکی جای من این همه قرص میخورد الان ۷۰کیلو شده بود من بزززووور شدم ۴۹ کلا توی ۳ماه و نیم ده کیاو زیاد کردم دیگه ثابت موند هرچی قرص خوردم بالاترنرفت دیگه کم کردم مصرفشو 

❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هزینش چقدربود

من پارسال بسته شو ۲۲۰گرفتم ۵تابسته گرفتم چون میترسیدم اثرش بره دیگه گفتم طولانی بخورم که ثابت بمونه امسال شده ۳۰۰ پودرشم سفارش دادم بستش۴۰۰ میگه ولی تونت سایتای مختلف نگامیکنم خیلی ارزونترگذاشتن

❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز