2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.   بینیم گوشتیه!!!
2789
عنوان

بینیم گوشتیه!!!

| مشاهده متن کامل بحث + 421 بازدید | 34 پست
1402/06/02
|
15:43
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جدی؟یعنی بکوب چسپ زدی یا بعضی وقتا میزدی؟میش بگی منم مثل تو بزنم

همیشه بکوب میزدم، قرص اناجیل برا ورمش بخور و فوری چسبو باز نکن انتخاب با خودته ولی ضرر نداره. هرکیو دیدم زیاد چسب زده بینیش بهتر شده از بقیه و تیغه اش پهن نشده، البته چسب زدن هم اصول خاص خودشو داره

1402/06/02
|
15:50
همیشه بکوب میزدم، قرص اناجیل برا ورمش بخور و فوری چسبو باز نکن انتخاب با خودته ولی ضرر نداره. هرکیو ...

اره والا پس منم تا زمستون چسپ میزنم چون دخترعموهامم زیاد زدن بینی هاشون خوب درومد ولی نباید محکم زد زیاد چسپو

♥️یا الله تو هستی در قلبم تا ابد♥️دخترکوردم💪
1402/06/02
|
15:51
دو یا سه ماه بکوب زد بعدش حتما شبا می‌زده 

تا جایی که یادمه فقط برای حمام رفتن چسب رو برمیداشت، یه ماه آخر فقط شبا میزد

کاهش وزن: شروع: ۶۲ کیلو، هدف: ۵۳ کیلو، الان: ۵۴ کیلو😍رزمی کار🥷🏻
1402/06/02
|
15:52
اره والا پس منم تا زمستون چسپ میزنم چون دخترعموهامم زیاد زدن بینی هاشون خوب درومد ولی نباید محکم زد ...

و نباید هم شل زد. محکم زدن ایرادی نداره فقط محکم یه وری نباید بزنی چون بینیت به همون سمتی میره که فشار و سفتی بیشتر داشته چسبه🌹

1402/06/02
|
15:53
و نباید هم شل زد. محکم زدن ایرادی نداره فقط محکم یه وری نباید بزنی چون بینیت به همون سمتی میره که فش ...

آخ دکترم خیلی محکم نمیزد

♥️یا الله تو هستی در قلبم تا ابد♥️دخترکوردم💪
1402/06/02
|
15:55
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانوما یا دقیقه بیاین تامیک قبلی

nirvana_jean | 11 ثانیه پیش

به نیتتون حمد میخونم هرکی گزارش بزنه تاپیک‌ قبلیمو

missdior_ | 19 ثانیه پیش

خاک رس واسه صورت

shfشف | 40 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پدرم میخواد از گوشیم پرینت بگیره (کمک کنیددددد)😱

بیشتر از شش ماه گذشته باشه حذف میشه متن ...
52 ثانیه پیش

صبحتونو با چی شروع کردین

بدین همشونو دست من تربیتشون کنم بفرستم خ...
53 ثانیه پیش

سلام صبحتون بخیر بهم اخبار میدید

بله دقیقا شبکه خبری قطع شده
54 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  8 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک