2821
2789
عنوان

دهم زایمان

57 بازدید | 3 پست

دوستان من سه شنب هفته پیش ساعت ۸ صب زایمان داشتم . بعد روز حساب خودم امروز میشه ده رور روحساب بقیه فردا گیج شدم ک امروز باید برم حموم یافردا ؟؟؟

وزن اولیه .71:400 وزن فعلی ۶۹ وزن هدف اولیه ۶۸ وزن هدف نهایی ۶۴ . مطمئنم که بهش میرسم خدایا شکرت 💪
فردا صبح،ده روز تمام میشه. از ۸ صبح سه شنبه تا ۸ صبح چهارشنبه،میشه یک روز. 

مرسی عزیزم یعنی من تاقبل ۸ صبح فردا میتونم برم حموم درسته؟ ۸ ب بعد مبشع ۱۱ روز؟؟

وزن اولیه .71:400 وزن فعلی ۶۹ وزن هدف اولیه ۶۸ وزن هدف نهایی ۶۴ . مطمئنم که بهش میرسم خدایا شکرت 💪

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مرسی عزیزم یعنی من تاقبل ۸ صبح فردا میتونم برم حموم درسته؟ ۸ ب بعد مبشع ۱۱ روز؟؟

همون ساعت ۸ باید بری که ده روزت کامل میشه.

یعنی برا نماز ظهر فردا ، باید غسل کرده باشی و بخونی.

کاش وقتی به خانه برگشتم،کفش های تو پشت در باشد..
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز