2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آموزش، اشتغال، کارآفرینی و فرصت های شغلی
  4.  بی پولی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم🥲😂از هفته دیگه کار کاشت ناخن شروع میکنم دعا کنید بتونم پول هزینه ها در بیارم برام خوب باشه

عه.منم کلاساشو رفتم بیس تومن عزینه الکی.پسایل عالی.الان همرو گذاشتم کنار.وسسله هامم نویخرن

1402/06/02
|
02:25

بچه ها یه کار آنلاین هس. بدون هزینه. از هیچی بهتره. اگه میخاین لینک بزارم تا کار کنین. آنلاین بدون دردسر و هزینه. خودم برداشت دارم ازش

 بزن باران به نام هرچه خوبیست / به زیر آوارگاه پای کوبیست / مزار تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست 
1402/06/08
|
23:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

از ی پیجی خرید کردم بلاکم کرد

mahsa_0_0 | 28 ثانیه پیش

این تاپیک اخر مارو تایید میکردی حداقل

کو_ساغر_کو_ساقی؟ | 1 دقیقه پیش

چطور آشپز خوبی بشم

دخترپرتلاش84 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

نی نی یار منصفانه تعلیق کن لطفا

اسم کاربریش آسمان بود ، جالبه تاپیک هر چ...
1 دقیقه پیش

یبوست خیلی خیلی شدید

اگر برا الان میخوای دفع داشته باشی که شی...
1 دقیقه پیش

يه آقايى كه چند وقتى بود ازشون خريد ميكردم بهم شماره داد

بازم میری مغازش؟
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  3 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  2 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  1 ساعت پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  2 ساعت پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک