2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پریود بودم بعد لاک زرشکی زده بودم خالم گفت بیا این حارو برقی رو ببر بیرون ....منم گفتم خاله مجتبی (پسرش)بازوهاش اندازه کله منه اونقد زور داره بگید اون بیاره من با این کمر دردم ببرم؟بعد نمیدونم از کجا  پیداش شد گفت نمیگفتی هم مشخص بود کمر دردی منم گفتم تو که میدونی وانقد عاقلی زودترمیومدی ببری😆😆😆😆🤣🤣🤣🤣خوب جوابشو دادم

من یه شل زودتر از زمانش پریود شده بودم بعد مهمونی بودیم  نوار می خواستم رفتم به زن دوست بابام که صاحب خونه بود گفتم گفت بیا تو اتاق تا بهت نوار  بدم رفتم هم نوارو داد دستم شوهرش اومد تو اتاق و نوار و اینا رو دیر دستم تا اخر مهمونی چپ چپ نگام می‌کرد و ریز می خندید

....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیک دختره

kokab22 | 28 ثانیه پیش

خدمات تایپ🌝

sh_mn | 51 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز