ی پیجی بود تو اینستا دیدم دختره دماغش سوراخ شده بود و عفونت اینا داشت..از اون موقع هم حالت تهوع دارم و هم هر دقیقه یکبار به خودم میگم تو گوه میخوری به فیلر و ژل فک میکنی🙄
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.