2777
2789
چرا عزیزم منم حالم بده

پسرم غروب خوابید دوازده بیدار شد دیگه بیداریم با هم منتظرم هشت بشه ببرمش مهد بیام بی هوش بشم

https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=9628808&slug=%D8%AA%D8%A7%D9%BE%DB%8C%DA%A9-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1&postId=257947573

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

البته کارش دادگاهیه به یه نفر از اشناهامون هم که ارتباط داریم گفته‌ هک‌ شده فعلا پیام نده واتساپ‌اما روم نمیشه بپرسم ازش که رفع هک‌شده یا نه با اون       چون نمیدونه ارتباط داریم حالم خیلی بده

وااای🤣😉

الان دارم ب این فکر میکنم چرا اینکارو کردم واقعا از ۳ صب قورمه سبزی گذاشتم که مثلا جا بیوفته تا ظهر 

الان دارم فکر میکنم میشد مرغم بزارم 

واقعا خدا داشته عقل می‌داده من نمیدونم کجا بودم

بابا ۸ هم میذاشتی تا دو جا میفتاد 

مثلا میخواستم دیگ خیلی کدبانو بازی در بیارم 

الانم دارم فکر میکنم این همه زحمت کشیدم حیفه یدونه مهمون دارم به چند تا دیگ از دوستامم زنگ بزنم بگم بیان برای ناهار خونمون خخخخ

عزیزم چه یه مهمون باشه چه ده تا فرق نمیکنه مهمون داری زخمت داره 

وای عزیزم یه چیزی شده چیکار کنم

حواسم نبود ک لوبیای پخته اومدم کلی آب جوش ریختم تو خورشتم زیرشم کم کردم ک خیالم راحت شه بخوابم 

حالا الان رفتم شانسی یه ذره خوردم ازش دیدم لوبییاش خیلی پخته حالا چیکار کنم این همه ام آب ریختم???

یعنی امکانش هست باز بشه کامل لوبیاهاش؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792