2777
2789
عنوان

بی خوابی

131 بازدید | 10 پست

 هیچجا رو پیدا نکردم مثل اینجا بتونم درد و دل کنم 


دیگه خسه شدم هیشکی درکم نمیکنه حتی خودم خودمو درک نمیکنم چند وقته که بی خوابیه بدی دارم ن شب خواب دارم ن روز حدود چن ماه پیش انقد بیخوابی کشیدم ک حتی با آمپول دیازپام هم خوابم نبرد نمیتونم اون روزا رو فراموش کنم هیچ مشکلی ام ندارم هیچ اتفاقی ام برام نیفتاد برای هرکی تعریف میکنم تعجب میکنه باز خوب شدم باز دوباره اونجوری شدم دیگ خسه شدم ی روز کامل حتی ی دیقه ام خابم نمیبره 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خواب خودش یه نعمت بزرگه اونایی که خواب خوب دارن متوجه نیستن بخدا.من بخاطر استرس خوابم داغون شد هر چقدر فکر میکنم میبینم قبل اون سالی که استرس بگیرم چقدر راحت و اروم میخوابیدم 

قسم بہ روزے كہ جز خدايتــ مرحمے نخواهے داشت....🌱آرامش است عاقبت اضطراب ها 🌱
خواب خودش یه نعمت بزرگه اونایی که خواب خوب دارن متوجه نیستن بخدا.من بخاطر استرس خوابم داغون شد هر چق ...

بخدا منم خیلی خواب خوبی داشتم نمیدونم یهو چیشد خیلی عجیبه بیشتر برام سواله که چرا اینجوری شدم 

من درکت میکنم چون منم چند ماهه همچین مشکلی دارم و نهایتا روزی دو‌سه ساعت خابم میبرد منکه واقعا دازم ...

چیکار کردید دکتر نرفتید ؟قرص خواب چی میخورید وقتی قرص خواب میخوری خوب میخابی یا مثل من اثر نمیکنه 

من واقعا بعضی وقتا انگار جسمم خوابه ولی مغزم بیدار 

من میترسم یه بیماری بگیرم از این کمبود خواب

خواب واسه بدن خیلی مهم ،من استرس خوابم داغون کرد و بی خوابی هم استرسم بیشتر کرد

قسم بہ روزے كہ جز خدايتــ مرحمے نخواهے داشت....🌱آرامش است عاقبت اضطراب ها 🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108