2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه بابا دوستای من تو ۱۴ سالگی رفتن عمل کردن ولی متاسفانه دیگه ندیدمشون که ببینم چی شدن دهه هفتادی ام


اره هم سنای خدمم اکثرشون بینیشون عمل کردن...ولی میترسم فرمش تغییر کنه 

بعدشم اگه بخوام دوبارع عمل کنم خب خیلی بد میشه🤦🏻‍♀️

امکان داره کلا به بینیتون دست نزنید مگه خودتون چش هستین بعدا گیر هزار جور مشکل میافتین


خیلیم ضایع نیس...ینی همه اطرافیانم میگن بینیت اوکیه....ولی خب بنظرم یکم باید تغییر کنه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه بیارین😆

hana1996 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792