2777
2789
عنوان

من عجیبم؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 321 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اعه مثل منی من سه نفر ازنزدیکانم رو تو یه حادثه از دست دادم بعد حدودایک هفته انگار تازه فهمیدم چیشده ...

من حالا تو همه مسئله ها اینجوریم 

مثلا ینفر خیلی به پر پام بپیچه هی کنایه و تیکه بندازه میبینی ماه ها جوابشو نمیدم یکدفعه یه جواب میدم ساختمون یارو رو تخریب میکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792