خانوما امروز آزمایشمو دکتر دید گفت قند خونت مرزە 95
چیکار کنم پایین بیاد
شش هفتەم گفت خیلی باید پایین بیاری
ماست بدە
پس چی بخورم کلسیمم تامین بشه😟
ماست بدون چربی
کدو بخور مثل خیار
رنده کن تو غذا
سیب سبز
شیرینی جات نخور،نون برنج کمتر بخور،قند دردسرمیشه,ازمن ۸۴بود گفتخوبه
برو دکتر تعدیه بهت رژیم میده میگه چی بخوری
همه چیزایی که قند مصنوعی دارن رو حذف کن.... شیرینجات.. انواع بيسکوئيت وکیک ها.. انواع نوشیدنی ها.. ماکارونی وبرنج ونون خیلی کم کن... بیشتر سبزیجات استفاده کن.. از روش بشقاب سالم استفاده کن
ژینا آخه بدبختی دو ماهه قند و شکر و هرچیزی ک حاوی این دوتا باشە نخوردم
نونم فقط سنگک
چ کنم
چ سبزیجاتی میشه اوایل بارداری مصرف کرد؟کاهو و هویج و گوجە رو گفتن بده😑😑اسفناج گفتن بدە جوانە ها بده ، تو سبزی خوردن نعنا و پونه و جعفری بده😫😫😫چی بخورم پس
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز