بچه دسته گلم صحیح و سالم عصر خوابید شب پا نشد 🥲اون همش چهار ماهش بود اگر قرار بود ازم گرفته بشه چرا بهم هدیه شد 😭همش بخودم میگم تو مادر ناشکری بودی تقصیر توئه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.