سلام دوستان من ویتامین دیم نزدیک ۳۰ و خورده ایه که میگه دکتر کمه و دو هفته ای یه قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰ مصرف کن من از قبل ویتامین دی روزانه گرفتم الان ۹۰ تا دارم به نظرتون اینا رو بخورم اثر میبینم ؟بعد بیام ۵۰۰۰۰ بخورم؟
اگر کسی میدونه لطفا بگه، ممنون
نمیدونم از دکتر بپرس
من کلا دکتر گفته ماهی یک تا دوتا ۵۰۰۰۰ بخورم
میگه همه بابد بخورن
خب ۵۰ هزار دوز بیشتریه ،ولی ی داروساز میگفت هزار چون روزانه خورده میشه جذبش بیشتره ،با غذای چرب بخور چون ویتامین دی محلول در چربیه ، خیلی هم پایین نیس نگران نباش ی مدت بخوری خوب میشه ،اگه میتونی ی ساعاتی ک آفتاب شدید نیس با ضدآفتاب در معرض آفتاب قرار بگیر
ویتامین دی منم کم بود روزی ۵۰هزار میخوردم یا هفته ای یدونه...الان ازمایش دادم رو ۱۷ تاثیر نداشته زیاد بااینکه باز دارم میخورم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
39 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز