دوستان شده تا حالا توی حالت عادی نه بارداری، قند ناشتاتون توی مرحله پیش دیابت باشه؟ اومد پابین بعدش یا شد دیابت؟ خواهش میکنم اگه تجربه ایی دارین یا کسیو دیدین با این شرایط برام بگین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.