راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مثلا دو سه ساعت جواب نمیده یا میگم هفته ای یه بار میبینمش اصن حس میکنم باهام حال نمیکنه به ...
بدترین کاری که باعث میشه یه رابطه روز به روز سرد تر شه اینکه در مقابل رفتار های آزار دهنده همدیگه سکوت کنید پس بهتره برید باهاش صحبت کنید خیلی منطقی شاید واقعا مشغله داره و سرش شلوغه طفلک و از طرفی هم ممکنه حس شما درست باشه