سلام لطفا اگر تایید شده دکتر هست بگید
من افسردگی گرفتم و بیشترین علامتم اینکه ن ذوق میکنم ن ب چیزی علاقه دارم
تجربه داشتین راهکار بدین
من قرص مصرف میکنم ورزش...
اتفاقی برات افتاده که اینطور شدی؟
عزیزم ورزش خیلی موثره من چند سال پیش تو سن۱۷ سالگی افسردگی گرفتم
با تایید روانپزشک اما خب دارو هاشون مصرف نکردم خودم بستم به مدیتیشن و ورزش طبیعیت گردی هنر و کلا هرکاری که حالم خوب میکرد هنوزم گاهی اوقات اون حسا برمیگرده ولی من خودمو مشغول میکنم
پزشکم به من گفت با غم و ناراحتیت بلند شو و کار ها روزانه ات بکن . تو تخت موندن و فکر و خیال بدترش میکنه توهم خودتو به هر نحوی سرگرم کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
