2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دلت کباب نمی خواد 😥

ادم بعد اسلیو یه میز پر غذا جلوش باشه بازم فقط همون اندازه که نیازشه میتونه بخوره من الان ۴ ساله اسلیو کردم با دکتر مهدی هاشم آقایی هیییچ میلی به پرخوری ندارم نگران نباش

2825
2823
2791
2779
2792