2777
2789
دیشب شام چی خوردی؟

از شام نیست 

سر شب تشنه بودم شدید 

آب زیاد خوردم 


پایبند به قوانین سایت مخصوصا بند ۱۰ هستم .                 هدف از عضویت جامعه شناسی و تحلیل فرهنگی می باشد .      اگه حضورم در تاپیکی به نظرتون مناسب نبود یه گوش زد بدین تاپیک رو ترک میکنم نیازی به گزارش دادن نیست .        ممنون که امضامو خوندین .                        

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخ اخ منم نصف شب آب بخورم اینطوری میشم پاشو یه لقمه نون بخور درست میشی

باشه

مرسی 

پایبند به قوانین سایت مخصوصا بند ۱۰ هستم .                 هدف از عضویت جامعه شناسی و تحلیل فرهنگی می باشد .      اگه حضورم در تاپیکی به نظرتون مناسب نبود یه گوش زد بدین تاپیک رو ترک میکنم نیازی به گزارش دادن نیست .        ممنون که امضامو خوندین .                        
خیلی خووبه ،( با اینکه میگن ظهر ۱۰ مین بخوابید،، تو سرکار خیلی خسته میشم دمه ظهر ، بشه میخوابم کمی ت ...

اره ده دیقه گاهی شده چشممو ببندم ولی یه جور خواب سبک و هوشیار . حق دارین سر کاررآدم نیاز داره 

من نه منم .نه من منم .پس من کیم ؟!!🤔😒

سایت خلوت هم خوبه ها 

آدم به همه تاپیک ها میرسه 



پایبند به قوانین سایت مخصوصا بند ۱۰ هستم .                 هدف از عضویت جامعه شناسی و تحلیل فرهنگی می باشد .      اگه حضورم در تاپیکی به نظرتون مناسب نبود یه گوش زد بدین تاپیک رو ترک میکنم نیازی به گزارش دادن نیست .        ممنون که امضامو خوندین .                        
سایت خلوت هم خوبه ها  آدم به همه تاپیک ها میرسه

مگه واجبه به همشون برسه؟😄

نخ خوب نیست اخه یکی سوال داشته باشه ممکنه اون چند نفر کمی که بیدارن بلد نباشن خب

من نه منم .نه من منم .پس من کیم ؟!!🤔😒
مگه واجبه به همشون برسه؟😄 نخ خوب نیست اخه یکی سوال داشته باشه ممکنه اون چند نفر کمی که بیدارن بلد ...

اینم حرفیه 

پایبند به قوانین سایت مخصوصا بند ۱۰ هستم .                 هدف از عضویت جامعه شناسی و تحلیل فرهنگی می باشد .      اگه حضورم در تاپیکی به نظرتون مناسب نبود یه گوش زد بدین تاپیک رو ترک میکنم نیازی به گزارش دادن نیست .        ممنون که امضامو خوندین .                        
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

💅💅💅

fermeska | 29 ثانیه پیش
2791
2779
2792