2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مدت زمان درمانت بستگی به دندونات داره

درد هم توی این راه مقاوم میشی😂🤦

اولش که میذاره تا دندون عادت کنه اره وحشتناک درد داره بعدش هرماه که میری دکتر چون براکت هارو سفت میکنه بازم چند روز اول درد داره ولی نسبت به اولش کمترع

بستگی داره من ۴ سال بود

در ضمن عمل نیست یه چسب میزنن فلزارو میچسبونن بعد یه سیم رو به اون فلزای دونه دونه وصل میکنن و با کش مانع در اومدن اون سیمه میشن

سر کردنم نداره

فقط حتما قبل ارتودنسی دندوناتو درست کن و خرابارو بکش الان من فک بالام جا نداره دندون خراب دارن ولی دکترا میگن باید عقلو در بیاری خرابرو درست کنی😶


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز