بادام مغزشو بریز داخل آب جوش پوستشو جدا کن رنده بزن
تخم شربتی و خاکشیر هم بشور بزار کنار
داخل قوری یا ظرفی آب بزار بجوش بیاد مغز بادام و تخم شربتی و خاکشیر هم بریز داخلش بزار پنج دقیقه دم بکشه
آخر سر بهش چند قطره لیمو تازه و تکه کوچکی نبات اضافه کن
یکی دوروز مدام استفاده کن عالیه همه سیستم گوارشت پاکسازی میکنه و صدات باز میشه